220802 Deltagarmanual PD träning A5, ver 1.02 - Flipbook - Sida 28
Lite om PD Boxningsträning
Effektiv PD boxningsträning bör bedrivas med ordinär boxningsträning som utgångspunkt och kompletterad med moment som anpassas efter sjukdomens huvudsymptom:
1. Skakningar (Tremor)
2. Stelhet (Rigidity)
3. Rörelsehämning (Ahnesia)
4. Balans (Postural instabilitete)
5. Icke rörelsesymptom
Studier har visat att kognitiva nedsättningar är vanliga redan tidigt
i utvecklingen av Parkinsons sjukdom. Detta kan tyda på att rörelseförmåga och kognitiva funktioner interagerar vilket skulle kunna
bero på gemensamma underliggande mekanismer.
Störningar i dopaminsystemet kan ge nedsatt arbetsminne, alltså
minskad förmåga att komma ihåg information under en kort stund
exempelvis under tiden man löser ett problem.
Slutsatsen blir således att en kombinerad intensiv fysisk OCH kognitiv träning bör ge optimal effekt för Parkinsonsjuka. Detta har vi
tagit fasta på och utvecklat ett antal övningar där man svettas både
i hud och hjärna.
Ett samarbetsprojekt
Finansierat av
1 maj 2016 - 30 april 2019
1 maj 2019 - 31 okt 2020
Guldkorn Erfarenhetsspridning, pris 2020/21
c/o Narva Boxningsklubb
Frejgatan 32a, 113 26 Stockholm
info@narva.com; www.narva.com
Tfn 070-3778191 Orgnr 802406-2153
;;
Sida 28