Golf Pro Tour Magazine - Edição 02 - Dezembro 2020 - Flipbook - Page 145
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E assim poder criar alternativas de movimento do gesto esportivo para que o golsta possa reduzir as
alterações na coluna.
A dor é o primeiro sinal de alerta! Muitos jogadores por não darem a devida importância para isso acabam se
automedicando para jogar e assim, sobe efeito de medicamentos que mascaram a dor momentaneamente,
acabam por agravar o quadro de lesão na região e quando o efeito medicamentoso passa a dor retorna com
maior intensidade e maior agravamento da lesão.
Independentemente da duração da dor, o indicado é que ao surgirem os sintomas o jogador procure seu
médico ou sioterapeuta para avaliar a gravidade do problema e iniciar um tratamento. É de fundamental
importância que o prossional que irá tratar o golsta, tenha conhecimento sobre a biomecânica do golfe e
das forças que agem no swing para diagnosticar e gerenciar o vasto espectro de lesões relacionadas ao
esporte.
Entre eles está a
mudança na posição para dormir, o tipo de colchão, cuidados ao agachar para colocar ou pegar a bolinha ou
o tee do chão, cuidado com o peso das bolsas nas costas e o cuidado em escolher tacos e calçados
adequados para si.
O principal objetivo do tratamento da dor lombar aguda é aliviar e melhorar a habilidade funcional,
prevenir a recorrência e a cronicidade da dor.
Há uma variedade de intervenções terapêuticas disponíveis, tais como medicamentos, sioterapia,
reeducação postural, eletroterapia, laser, ultrassom e cinesioterapia, que ajudam na prevenção e alívio de
dores lombares.