Golf Pro Tour Magazine - Edição 02 - Dezembro 2020 - Flipbook - Page 33
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Problemas atuais foram se apresentando ao longo do tempo, em particular a questão de como e quanto
treinar para manter a competitividade (sem acesso às academias) e aproveitar das poucas oportunidades
que viriam a surgir nos próximos oito meses, principalmente como construir um modelo novo de treino sem
saber quando voltaria a competir.
Meu primeiro passo foi fazer reuniões com minha equipe de treinadores para formular um plano de treino
mais leve, porém produtivo, baseado no fato de que é impossível dar 100% de você em um treino que não
resulta em competição em seguida.
É subconscientemente impossível e então, juntamente com o Roberto Gomez criei adaptações de meus
exercícios mentais aproveitando de visualizações e projeções para o futuro.
Os exercícios mentais são os mais proveitosos o tempo todo, nem preciso mencionar sua importância
durante períodos tão incertos.
Logo após, aprendi algumas rotinas novas de treinamento físico usando o peso do meu corpo, cintas de
resistência, sacos de arroz, baldes de água e tudo mais que pude usar fora de uma academia.
Trabalhei com a equipe do Estúdio Tiro Certo que faz meu preparo físico desde 2018 nesse processo.
Apesar de um novo plano em andamento, devo confessar que tive problemas e uma decaída de rendimento
durante o princípio e meio da pandemia.
Meu golfe sofreu com isso e minha conança também por um período, e aí entrou o outro componente que
tive a grande benção de ter desde que me conheço por gente.
Muitos me chamam de teimoso, eu prero dizer que sou resiliente.
Minha equipe e eu repensamos, reconstruímos e adaptamos os novos treinos para acomodar o que fazia
falta.
Contei com o perpétuo suporte da minha namorada e família, e continuei meu processo, de pouco a pouco
voltando a encaixar as coisas no lugar, percebendo a melhora nos resultados, recuperando a conança e
motivação.