EXAMPLE PAGE - SCHOOL BROCHURE LOF Katalog - Flipbook - Side 14
AFSPÆNDING
Gå hjem med en følelse af energi og velvære
Vi kommer hele kroppen igennem via en bred vifte af bevægelser, som alle vil øge din smidighed, balance, koordinationsevne, kredsløb og muskel-/ledstyrke. Du guides gennem øvelserne, så du bruger hensigtsmæssige arbejds- og hvilestillinger. Der arbejdes med gulvøvelser på madrasser, og bruges forskellige redskaber som f.eks. fodruller, redondobolde,
store bolde, elastikker og mindre håndvægte – men altid med hensyntagen til evt. skavanker. Vi arbejder hele tiden med
bevidstheden om egen krop og dens muligheder og/eller begrænsninger.
Bevægelse og afspænding
Holdnr.
Hvornår
403226Mandag d. 30.08.2021 - 25.04.2022
kl. 12:00 - 13:20
403227
Mandag d. 30.08.2021 - 25.04.2022
kl. 13:30 - 14:50
Sted
Anders Larsens Vej 1A, Holbæk
Underviser Claire Maria Lehmann
Holdpris
kr. 1575
Bevægelse og afspænding
m/Gotved
Holdnr.
Hvornår
403228 Tirsdag d. 31.08.2021 - 19.04.2022
kl. 15:10 - 16:30
403229 Tirsdag d. 31.08.2021 - 19.04.2022
kl. 16:40 - 18:00
Sted
Anders Larsens Vej 1A, Holbæk
Underviser Lonnie Lillie
Holdpris
kr. 1575
14
Bevægelse og afspænding
m/Gotved, hensyntagende
Holdnr.
Hvornår
403224 Tirsdag d. 31.08.2021 - 19.04.2022
kl. 11:00 - 12:20
403225Tirsdag d. 31.08.2021 - 19.04.2022
kl. 12:30 - 13:50
Sted
Anders Larsens Vej 1A, Holbæk
Underviser Lonnie Lillie
Holdpris
kr. 1575
Afspænding og bevægelse,
hensyntagende
Holdnr.
Hvornår
403206 Torsdag d. 02.09.2021 - 28.04.2022
kl. 09:30 - 11:00
403207
Fredag d. 03.09.2021 - 29.04.2022
kl. 09:30 - 11:00
Sted
Anders Larsens Vej 1A, Holbæk
Underviser Maj-Britt Faurholm
Holdpris
kr. 1800
Spørgsmål? så skriv eller ring til os post@lofholbaek.dk - 40 35 99 86