EXAMPLE PAGE - SCHOOL BROCHURE LOF Katalog - Flipbook - Side 15
AFSPÆNDING
HOLD I JYDERUP
Bevægelse og afspænding,
hensyntagende
Holdnr.
403251
Hvornår
Mandag d. 30.08.2021 - 04.04.2022
kl. 10:45 - 12:15
403252 Mandag d. 30.08.2021 - 04.04.2022
kl. 12:30 - 14:00
403253
Tirsdag d. 31.08.2021 - 05.04.2022
kl. 09:00 - 10:30
403254 Tirsdag d. 31.08.2021 - 05.04.2022
kl. 10:40 - 12:10
Sted
Jyderup hallen, Jyderup
Underviser Mie Stilhoff Thomsen
Holdpris
kr. 1680
Slip smerter og stivhed
Slip smerter og stivhed, og få din bevægelighed tilbage.
Har du prøvet nærmest alt uden at det har hjulpet på dine
smerter? Gør det ondt nærmest uanset hvilken bevægelse
du laver. Så kom og vær med her på dette hold
Holdnr.
Hvornår
Sted
Underviser
Holdpris
403140
Fredag d. 03.09. - 10.12.2021 kl. 10:45 - 12:05
Jyderup hallen, Jyderup
Anne Thomsen
kr. 735
HOLD I UGERLØSE
Afspænding og bevægelse,
hensyntagende
Dette hold er for deltagere med knogleskørhed eller
rygproblemer. Målrettet træning af alle kroppens muskelgrupper forebygger effektivt faldrisikoen, fordi træning
styrker musklerne og balancen. Undervisningen tager
udgangspunkt i den enkelte deltagers muligheder og
behov. Kom i løstsiddende tøj. Medbring tæppe.
Knogleskørhed/ondt i ryggen
- hensyntagende
Holdnr.
403266
Hvornår Torsdag d. 02.09.2021 - 28.04.2022
kl. 10:45 - 12:15
Sted
Ugerløse Forsamlingshus, Ugerløse
Underviser Gunnvor Anne Klok
Holdpris
kr. 1800
HOLD I KIRKE SONNERUP
Afspænding og bevægelse,
hensyntagende
Holdnr.
403267
Hvornår Tirsdag d. 31.08.2021 - 19.04.2022
kl. 15:30 - 17:00
Sted
Aktivitetshuset i Kr. Sonnerup
Underviser Gunnvor Anne Klok
Holdpris
kr. 1800
HOLD I LEJRE
Håndtering af smerte - Samspillet
mellem krop, psyke & sind
Har du lyst til at finde mere lethed og frihed i livet, på
trods af vedvarende eller kroniske smerter? Så deltag i
en lille lukket gruppe, hvor vi vender opmærksomheden
indad. Hvor vi undersøger og lytter til kroppens og sindets fortællinger. Du vil blive guidet igennem fordybende
og kreative processer, hvori der også vil forekomme blid
bevægelse af kroppen. Du skal intet præstere, blot være
åben og nysgerrig, samt have lyst til at deltage i processen i samvær med andre.
Holdnr.
Hvornår
Sted
Underviser
Holdpris
403134
Tirsdag d. 26.10. - 30.11.2021 kl. 14:00 - 17:00
Fløjen 1, Domus Felix, Lejre
Bente Husted
kr. 720
Holdnr.
403265
Hvornår Torsdag d. 02.09.2021 - 28.04.2022
kl. 09:00 - 10:30
Sted
Ugerløse Forsamlingshus, Ugerløse
Underviser Gunnvor Anne Klok
Holdpris
kr. 1800
Mere info og tilmelding på lofholbaek.dk eller post@lofholbaek.dk
15