Hydrogen vand og sundhed - Magasin - Side 16
SUND LIVSSTIL
EN SUND TARM,
EN SUND KROP
Det er efterhånden alment kendt, hvor
stor betydning tarmen har for den fysiske
og mentale sundhed. Næst efter hjernen,
indeholder tarmen det største nervesystem i kroppen. Tarmene spiller en helt
central rolle for hele vores immunsystem
og fabrikerer energi til vores krop. For at
leve raskt og længe, så skal vi passe rigtig
godt på vores tarme. En sund tarmflora er
i høj grad nøglen til et godt helbred.
H2 SPILLER EN AFGØRENDE ROLLE I
TARMEN
I en sund og velfungerende tarm produceres cirka 12-13 liter antioxidant H2 dagligt.
Hvis vores tarm ikke er velfungerende, så
vil den ikke producere tilstrækkeligt H2 til at
opretholde kroppens immunforsvar. Det vil
føre til en yderligere svækket tarmflora, der
ikke er i stand til at udføre de vigtige roller,
som tarmen spiller i kroppen.
USUND LIVSSTIL SKABER DÅRLIG
TARMFLORA
Desværre har alt for mange af os en
usund tarmflora på grund af dårlig livsstil. Dårlig livsstil skaber en tarmflora i
ubalance, der kan forårsage blandt andet
sygdomme, depression, overvægt og
allergi. Når vi spiser dårligt, sover for lidt,
dyrker for lidt motion og er stressede, så
går det hårdt udover vores tarm. Vi får
en stresset tarm, som mangler vigtige
næringsstoffer, og som derfor ikke kan
fungere optimalt.
Mængden af H2, der produceres i tarmenes bakterier kun nok til at holde kroppen
sund og rask. Hvis man er syg, stresset eller
lignende, så har kroppen brug for yderligere
H2. Det kan man få ved at drikke hydrogenrigt vand eller inhalere H2, som går ind og
påvirker de resistente mikroflora i tarmen
positivt og genskaber en sundere balance.
Bakterielt produceret H2 er magen til den
H2, som drikkes i hydrogenrigt vand eller
inhaleres. En nem måde at hjælpe sin tarm
på vej til en bedre balance, er ved at begynde at drikke vand, der tilføjer den nærende
antioxidant H2.
I vores tarm lever en lang række livsnødvendige bakterier. Udover de bakterier
som naturligt opstår i tarmen, tilføjer vi
bakterier gennem det, vi spiser. Her viser
undersøgelser, at en fedtfattig og fiberrig
kost med masser af fuldkorn og grøntsager giver en sund tarm. Derudover er
det vigtigt for en sund tarmflora, at vi
drikker masser af vand og dyrker motion.
Vand, kost og motion er altså nogle de
vigtigste faktorer for en sund tarmflora.
16