Søvnguide - Flipbook - Side 11
4. MALE ET HJERTE
Glid hænderne 10-20 gange i hjerteform fra brystmidten til siden og ned
til benene, hvor bevægelsen slutter.
6. RYG
Stryg med begge hænder på skift fra
skulderen til balderne. Der skal hele
tiden være hudkontakt. Denne kærlige
bevægelse på langs kan også forlænges over benene og ned til fødderne.
5. BEN OG ARME
Hold benet i en vinkel på 90° i forhold
til barnets krop (vigtigt for hofteudviklingen). Stryg derefter på skift med
højre og venstre hånd fra lyskeregionen
til fødderne.
Stryg på samme måde som ved benene
med den højre og venstre hånd fra
babyens skulder til hænderne.
7. AFSLUTNING
For at afslutte massagen skal du vende
din baby om og gentage den øvelse
„varme hænder“, der er beskrevet som
indledning, idet du blødt lader varme
yde ind i maven med begge hænder.
Sørg for tilstrækkelig olie.
Efter massagen kan du vikle dit barn ind
i et tæppe, amme eller made det.
11