Søvnguide - Flipbook - Side 6
EKSPERTKONSULTATION
„De første leveår er afgørende for et barns udvikling.
Både fysisk vækst og udvikling foregår i et
.
hurtigt tempo. Med en god madras fremmer I
jeres barns udvikling allerede fra første dag. “
Overlæge dr. Isabelle Hetzmannseder
Speciallæge for børne- og ungdomsmedicin
HVOR MEGET SØVN HAR MIT BARN BRUG FOR?
Alder
1 UGE
1 MÅNED
Gennemsnit timer/dag
16,50
15,50
15,00
14,25
14,00
13,75
18 MÅNEDER
2 ÅR
3 ÅR
4 ÅR
5 ÅR
6 ÅR
13,50
13,00
12,00
11,50
11,00
10,75
Alder
Gennemsnit timer/dag
3 MÅNEDER 6 MÅNEDER 9 MÅNEDER 12 MÅNEDER
Bemærkning: Ovenstående er gennemsnitstal og det er helt normalt, hvis jeres børns søvnmønster ikke svarer
præcist til de ovenstående tal.
HVILKE SØVNMØNSTRE ER NORMALE?
Ligeså forskellige de små er, lige så forskellige er deres søvnmønster også.
Derfor ndes der desværre ikke en opskrift. Alt tager tid, og det er helt normalt,
hvis jeres baby ikke sover igennem i starten.
6