Sport Direct Løbe og Cykeltøj Forår 2018 - Flipbook - Side 1
Foto: Lars Møller
min krop, og jeg vil presse min krop, for det ved jeg,
at jeg kan. Hvis jeg tager one mile, så hopper jeg bare
over, hvor gærdet er lavest. Det gider jeg ikke. Så jeg
tager de 10 kilometer og gør det for mig. Og Frederik
selvfølgelig,” griner Sandra.
Første gang, Sandra gør klar til løb, er kort efter hendes beslutning om at deltage i Royal Run. I den kolde
novemberluft hopper hun i kondiskoene. Ikke noget
med løbesko endnu. Hun skal bare derudaf. Og efter
en kilometer føler hun, at hun er døden nær.
”Hånden på hjertet så nød jeg ikke den kilometer, og
jeg var ved at dø hele vejen. Så det var faktisk ganske
forfærdeligt, og jeg tænkte, at det her bliver noget
rigtig møg. Og så gik jeg hele vejen hjem,” fortæller
Sandra.
Men hun kommer ikke hjem i dårligt humør. Hun finder i stedet hurtigt frem til diverse løbesider på nettet
med tips og tricks til, hvordan man som nybegynder
kan komme godt i gang. Et af rådene går på, at man
både kan løbe og gå på samme tur, men det råd tager
Sandra ikke til sig. Hun vil løbe hele vejen og sænker
blot farten, hvis det bliver for hårdt.
Milepæle og mål
Allerede fra tredje løbetur bliver det hele en smule
nemmere for Sandra. Hun har nu fundet en god metode at trække vejret på og har fundet hastigheden, som
passer til hende. Hun mærker efter i stedet for bare
at kaste sig ud i de 10 kilometer. Hun vil have kontrol
over løbet.
”På min tredje tur løb jeg lidt længere end 1 kilometer,
og herfra gik der cirka 14 dage imellem, at jeg øgede
kilometerne. På turene ud lavede jeg nogle milepæle,
så jeg for eksempel vidste, at når jeg rammer det her
busstoppested, så ved jeg, jeg har løbet 2 kilometer,
og næste gang skal jeg ud til elmasten, og så har jeg så
løbet 2,5 kilometer,” fortæller Sandra.
500 meter er kommet på hver fjortende dag, og det
har gjort løbeprojektet overskueligt for Sandra. Men
også hårdt. På kun fire måneder med løb er hun oppe
på otte kilometer per tur, og hun er på ingen måde i
tvivl. Hun er klar til de 10 kilometer i maj og vil også
fortsætte med løb efter Royal Run
”Selvom de otte kilometer kan være mega hårde, det
kan være en dårlig dag, og det kan blæse og regne, så
har løb virkelig givet mig meget positivt. Jeg har mere
overskud, min puls er lavere, min vægt holdes nemmere nede, og så sover jeg bedre,” afslører Sandra.
Og hun afslører også noget andet. Hun drømmer om,
at kronprinsen løber forbi hende den 21. maj, for hun
er sikker på, at det vil motivere hende endnu mere til
at gennemføre løbet med stil.
”Hvis Frede lige kom forbi, så ville jeg være stolt. Det
er jo i bund og grund ham, der har fået mig i løbeskoene. Så det kunne være fedt at se ham og så selvfølgelig
være totalt overskudsagtig, når jeg kommer i mål. Og
jeg vil løbe ind. Jeg vil løbe hele vejen!” konstaterer
Sandra glad.
Af Mette Mathilde Skeel-Gjørling
Royal Run
Værd at vide om løbefesten
› Hvad er Royal Run?
Hele Danmark er inviteret til at løbe med
og fejre Hans Kongelige Højhed Kronprinsen
i anledning af hans 50 års fødselsdag.
› Hvornår løber Royal Run af stablen?
Den 21. maj 2018.
› Hvor foregår Royal Run?
Royal Run foregår i Danmarks fem største
byer: Aalborg, Aarhus, Esbjerg, Odense
og København.
› Hvilke distancer kan jeg løbe?
Du kan vælge mellem 10 km eller one mile
(1,609 km).
› Hvordan tilmelder jeg mig Royal Run?
Tilmeldingen foregår på royalrun.dk, hvor
du også vælger, hvilken by du vil løbe i.
› Hvad får jeg med, når jeg tilmelder mig?
Startnummer med chip til tidtagning,
væske og forplejning i målområdet og
på ruten (gælder ikke one mile-ruten),
medalje og Royal Run T-shirt.
› Hvad koster det?
Startnummer til 10 km-distancen
koster 250 kroner, og startnummer til one
mile-distancen koster 75 kroner plus et
administrationsgebyr på 15 kroner.