Ungdomstrænermanual - Bog - Side 13
P I GE R – T E K NISK O G TA K T ISK M A NU A L
3.0 PIGER – TEKNISK OG
TAKTISK MANUAL
I det følgende er der et overblik over, hvordan den tekniske og taktiske udvikling
skal foregå for spillerne fra de er begyndere til øvede. Generelt gælder det, at jo
mere erfaren spilleren bliver, jo mere ansvar for egen læring vil spilleren også få.
Målet er, at den enkelte spiller mestrer at spille på højere og højere niveau, med
tiltagende kompleksitet og pres. Spilleren skal desuden lære at tage ansvar for
egen præstation, så spilleren udvikler sig til at være refleksiv i forhold til sine egne
handlinger indenfor alle elementer.
Udvikling foregår ikke lineært. I takt med, at spilleren træner og spiller kampe,
samt udvikler sig fysisk og mentalt, vil der opnås mestring af de enkelte elementer
på det nuværende niveau.
Det er trænerens opgave at vurdere, om spilleren er klar til at lære nye elementer,
samt at blive udfordret på et højere niveau med mere pres.
Ved niveauskifte, skal den erhvervede mestring bibeholdes og vænnes til et
højere niveau med øget tempo og styrke. Det betyder, at et givent element på
begynderniveau forventes at forblive på let øvet-niveau.
Vær opmærksom på, at det ikke er en forudsætning, at man skal mestre ét
element for at gå videre til det næste. F.eks. skal man ikke kunne stå og hæve før
man kan springhæve, eller kunne stå og serve før man kan springserve. Hvert
element skal læres og trænes særskilt.
På alle niveauer skal elementer, der trænes isoleret, altid trænes randomiseret.
Det er ikke en forudsætning at mestre et element i isoleret træning, før det
kan bruges i randomiseret træning. Et element er først lært, når det mestres i
kampsituationer.
13