Ungdomstrænermanual - Bog - Side 25
P I GE R – T E K NISK O G TA K T ISK M A NU A L
(7) Hævning:
• Hævere skal kunne mestre hævning i 2. tempo til kanterne og backspike.
Hævningerne skal trænes lige meget på bolde ved nettet, og på bolde væk fra
nettet.
• Hævere skal kunne springhæve.
• Hævere skal integrere eget angreb i angrebsspillet.
• Liberoen skal kunne hæve til begge kanter.
• Alle spillere skal kunne hæve en høj hævning til kanterne.
(8) Angreb:
• De øvede skal lære at være effektive angrebsspillere.
• De øvede skal lære at ”få det bedste ud af bolden” på:
- Hævninger inde i banen.
- Hævninger fra nettet.
- Hævninger tæt på nettet.
- Hævninger forbi antennen.
• De øvede skal lære at slå touch-out.
(9) Serv:
• De øvede skal mestre én af de to springserver samt den stående svæveserv.
• Spilleren kan i samråd med sin træner vurdere hvilken serv, der skal være den
primære serv.
(10) Blokade:
• De øvede skal kunne blokere ud fra angriberens tilløbsretning og/eller retninger
på baggrund af en match-up.
• De øvede skal kunne svingblokere.
• De øvede skal være i stand til hurtigt at omstille sig, hvis der kommer nye
taktiske beslutninger i løbet af en kamp.
25