Ungdomstrænermanual - Bog - Side 37
P I GE R – B A S A L T E K NIK
4.4 SERV
SVÆVESERV
• Venstre fod forrest.
• Bolden i venstre hånd.
• Højre albue trukket tilbage.
• Kast bolden op ved højre skulder.
• Serv bolden hurtigt ved at rotere overkroppen.
• Stræk armen så bolden serves foran slagskulderen.
• Ram bolden med strakt arm og spændt hånd.
• Stop bevægelsen efter bolden er servet.
SPRINGSVÆVESERV
• Venstre fod forrest.
• Hold bolden i venstre hånd.
• Hold højre hånd klar til at serve.
• Træd frem på venstre.
• Kast bolden skråt fremad ved højre skulder, lige før højre fod sættes i
gulvet.
• Venstre fod følger med og der springes.
• Bolden serves på toppunktet.
37