Ungdomstrænermanual - Bog - Side 72
P I GE R – T E K NISK O G TA K T ISK O V E R SI G T
6.4 HÆVNING
BEGYNDERE
- HÆVNING
LET ØVEDE
- HÆVNING
Nøgleord:
• Tidligt til bolden.
• Hænder formet som en bold
eller skål.
• Højre fod forrest.
• Hæv i hovedets retning.
Begyndende specialisering og
udvælgelse af hævere.
Videre teknisk udvikling:
• Fornemmelse for tempo.
• Kontrahævning.
• Springhævning.
• Hæve væk fra nettet.
Spillerne skal lære at spille
bolden med hænderne.
Taktik
(se under angrebssystem for let
øvede).
De skal opleve at der er forskel
på, hvor de møder bolden og
hæver bolden. De skal lære hvor
kraften kommer fra.
Introduktion til ”Få det bedste ud
af situationen”.
Alle andre spillere:
Safety – hævningen op i luften,
væk fra nettet og ind i banen.
72