Ungdomstrænermanual - Bog - Side 76
P I GE R – T E K NISK O G TA K T ISK O V E R SI G T
6.6 SERV
BEGYNDERE
- SERV
LET ØVEDE
- SERV
Begynderne skal bruge den stående
svæveserv som standardserv.
Hvis spillerne vil begynde at udvikle en ny
type af serv, kan de vælge mellem én af de
to springserver.
Videreudvikling af
teknik.
Nøgleord stående svæveserv:
• Venstre fod forrest.
• Bolden ud for højre skulder.
Nøgleord springsvæveserv:
• Venstre fod forrest.
• Bolden i venstre hånd og højre hånd klar
til at serve, eller bolden i begge hænder.
• Kast bolden skråt fremad ved højre
skulder, når der trædes frem på højre ben.
• Lavt opkast.
• Serv bolden på toppunktet.
Nøgleord springserv/spikeserv:
• Bolden i højre hånd.
• Kast bolden højt op i luften med
backspin, når der trædes frem med højre
ben.
• Venstre – højre – venstre.
76
Mere fokus på de to
springserver.
Power i springserverne.
Fokus på retninger
i serven (kort, langt,
mod højre eller
venstre).
Introduktion til
hybridserverne.
Mentalt fokus –
Hvordan server man
stabilt?
Servetaktik:
Kort eller langt.
Område eller spiller.