Ungdomstrænermanual - Bog - Side 81
P I GE R – T E K NISK O G TA K T ISK O V E R SI G T
6.8 FORSVAR
BEGYNDERE
- FORSVAR
LET ØVEDE
- FORSVAR
Nøgleord:
• SKF (Skulder foran knæ, Knæ
foran Fødder).
• Krum ryg.
• Bøjede arme.
• Parallelle fødder.
• Stå stille.
• Armene til bolden.
• Fortsæt bevægelsen.
Videreudvikling af teknik mod
angreb fra let øvede spillere.
Eyework (se blokade for let
øvede).
Holde opgaver.
Sikring (tæt på nettet og langt
væk).
Bevægelse fra fase 1 til fase 2.
Begyndende specialisering.
Eyework (bold – hæver – bold –
angriber).
Introduktion til tekniske
færdigheder:
• Rullefald.
• Pandekage.
• Højt forsvar.
Gennemgang af forskellige
scenarier
(se under forsvarssystem for
begyndere).
81