Ungdomstrænermanual - Bog - Side 97
DR E N GE – B A S A L T E K NIK
8.2 BAGGERSLAG OG SERVEMODTAGNING
UDGANGSPOSITION
• Bred og forskudt fodstilling.
• Når bolden modtages på venstre side, står man med højre fod forrest og
når bolden modtages på højre side, står man med venstre fod forrest.
• Knæene skal være bøjet.
• Krum ryg.
• Front mod serveren/bolden.
• Armene skal være foran kroppen, så spilleren er klar til at stikke armene til
bolden.
SE BOLDEN OG BEVÆG DIG
• Se og kend serven.
• Vurder boldens retning før en bevægelse startes.
• Brug shuffleskridt mod venstre eller høje for at tage dybe server.
Shuffleskridt er følgende fodarbejde: Tag et skridt skråt tilbage med det ene
ben. Lad herefter det andet ben følge med.
• Løb op til den korte serv.
97