WEB - Hjaelp til selvhjaelp - Marts 2023 - Flipbook - Page 36
Lær at tackle angst og depressions for unge – fysisk eller online
Målgruppe
Er du mellem 15 og 25 år? Føler du dig trist, ked af det, bekymret, ængstelig eller angst? Så er
gruppeforløbet LÆR AT TACKLE angst og depression – for unge, sikkert noget for dig.
Beskrivelse
Man mødes fysisk i grupper, og det er GRATIS at deltage. Du behøver hverken en diagnose eller
henvisning fra din læge. Du skal bare tilmelde dig hos en koordinator i din kommune. Find
kontaktoplysninger HER.
På forløbet lærer du at blive bedre til at hjælpe dig selv. Du oplever også at få gjort nogle af de
ting, du gerne vil. Samtidig får du mulighed for at blive en del af et fællesskab med andre unge,
der har det ligesom dig. Hvis du helst kun vil lytte, kan du nøjes med det.
Alle på kurset har tavshedspligt. Det gælder også instruktørerne.
Kurset udbydes også som onlinekursus.
Kontakt
Læs mere her: Link til hjemmeside
36